Oefening
Category
Die wetenskap van fietsry in die Tour de France
Met die Tour de France, een van die gewildste fietswedrenne in die wêreld, tans aan die gang, gesels Marí Hudson met dr Ross Tucker, beke…
Hoeveel water moet ek drink as ek oefen?
Die dieetkundige, Melissa Nel, praat oor vloeistofinname tydens oefening.
- Laai Af (8 812KB)
- Teken in met iTunes
- Luister
Wat gebeur as jy diep duik?
Wat gebeur met ‘n scubaduiker se liggaam wanneer hy diep onder die water duik en dan weer na die oppervlak terugkeer?
Wat gebeur met s…
Hoe fiks moet ‘n renjaer wees?
Hoe fiks moet ‘n renjaer wees? Hulle sit dan doodstil agter die stuurwiel. Maar teen die spoed wat hulle jaag, moet hul reflekse net so b…
Ys-swem in Antarktika
Samantha Whelpton vertel vir Martelize Brink by Oggend op RSG van die wêreldrekord ys-swem in Antarktika waaraan sy onlangs deelgeneem he…
Met bergfietse in die Himalajas
Dit kan nie maklik wees! Om met berfietse in die Himalaja-berggebied 650 km in 9 dae af te lê. Maar Suid-Afrikaners het dié avontuur in I…
Borskanker-oorwinnaars word draakboot-kampioene
Die amaBele Belles in Spanje deel.
‘n Groep van 20 vroue – almal oorwinnaars van borskanker en bekend as die amaBele Belles – het onl…
Help jou oorgewig kind só
Is jou kind oorgewig?
Donderdag 23 November 2017
Johan van Lill kyk na obesiteit by kinders. Hoe kan ouers dit voorkom en han…
Martelize wys hoe sy oefen met rekbande
Martelize Brink is onstuitbaar. Sy oefen al is sy in ‘n rolstoel. Met rekbande, wat sy in haar tas pak waar sy ookal heen reis, en met ge…
Kom Parkrun saam!
Besoek die Parkrun webwerf en maak gereed vir jou eerste Partkrun gebeurtenis aanstaande Saterdagoggend. Dis gewoonlik 5 km en begin gewo…
