Wie is ek?
Category
Hoe ken mens grenslyn-persoonlikheidsteurnis uit?
Is jy in ‘n verhouding (enige verhouding) waar die ander persoon meer as gereeld irrasioneel optree, baie jaloers of besitlik is, en g…
Wat is emosionele intelligensie?
Opvoedkundige sielkundige dr. Ilse Karsten verduidelik wat emosionele intelligensie is, en hoe om dit te reguleer.
Kan dagboekhou jou lewe verbeter?
Ons kyk na die baie voordele wat ‘n dagboek inhou vir ‘n persoon se geestesgesondheid. Voor jy besluit dat ‘n dagboek nie vir jou is nie,…
Ken die tekens van seks- en pornografieverslawing
Isolasie en die soeke na intimiteit is van die kenmerke wat seks- en pornografieverslawing aanwakker – kenmerke wat deur die pandemie ver…
Draai jou gedagtes soos wasgoed in ‘n wasmasjien?
Draai jou gedagtes om en om in jou kop soos die wasgoed in die wasmasjien? Laat dit jou vassteek?
Raak jy soms obsessief oor nietige din…
Is dit werklik OK om nie OK te wees nie?
Orals word hierdie woorde gebruik: Dit is OK om nie OK te wees nie. Maar is dit regtig OK? Hoe weet mens wanneer om vir hulp te gaan, of …
Psigoses en paranoia is nie skisofrenie nie
Psigose, paranoia en dilusies val onder die term om ‘n breuk met realiteit te ervaar.
Interessant genoeg word hierdie ervarings nie ne…
Ken die tekens van self-besering deur tieners
Ons hoor gereeld van tieners wat hulleself met opset seermaak – hetsy hulle hulself sny, vuiste teen mure slaan, te veel oefen, dieëet, e…
Wat is jou gender?
Wat is jou gender? Waarmee identifiseer jy?
Wat moet ek doen as my kind transgender is? Gender is deel van ons almal se identiteit, so…
Tieners en hul skerms
Gereeld hoor ons ouers kla oor hulle kinders of tieners se oormatige gebruik van skerms (selfone, rekenaars, tablette, ens.), maar wat va…
Ken jy die simptome van posttraumatiese versteuring?
Wat is die verskil tussen trauma en posttraumatiese versteuring? Hoe het die behandeling deur die jare verander? Hoe suksesvol is terapie…
Hoekom droom ons?
Hoekom droom ons?
Is dit jou brein wat besig is om informasie te verwerk, of is dit jou brein wat besig is om vir jou boodskap te stuu…
Hoekom is ons gefassineer met donker dinge?
Hoekom is ons so gefassineer met die donker kant van die lewe? Sê dit iets ons van psige? Maak dit van ons slegte mense?
Moenie die trauma van Covid-alleenheid ignoreer nie
Duisende families en geliefdes is al hierdeur, wanneer jy jou geliefde moet alleen aflaai by die hospitaal, of die ambulans kom haal hull…
Wanneer alkohol demensie veroorsaak
Korsakoff-sindroom, ‘n vorm van demensie, is ‘n chroniese geheuesteurnis wat meestal veroorsaak word deur alkoholmisbruik.
Paranoia kan lewens verwoes
Paranoia is die ongegronde agterdog teenoor, en wantroue in ander persone of organisasies.
Dit is ‘n toestand wat gekenmerk word deur …
Jy kán jou woede beheer
Is jou woede onder beheer of buite beheer?
Weet jy hoe om jou woede te bestuur, en hoekom is dit nodig om hierdie basiese emosies te v…
Kan jy leer om jouself lief te hê?
Die meeste mense is opsoek na ware geluk. Ons hoor gereeld hoe jy vir jouself lief moet wees en jou foute aanvaar, maar watter rol speel …
Voel jy kwynend?
Voel jy … bla? Jy voel nie heeltemal depressief nie, maar jy voel nie jouself nie? Die menslike wetenskap verwys daarna as ‘n kwynende ge…
Is jy ‘n opgaarder?
Ons kyk na kompulsiewe opgaarversteurings (hoarders) , wanneer ‘n persoon items, klere of selfs diere opgaar, en vreeslik angstig raak om…
Kan ouers hul kind in ‘n psigopaat verander?
As gevolg van artikels wat gereeld op sosiale media verskyn met opskrifte soos, Is my kind ‘n psigopaat? en Maak jy jou kind as ‘n psigop…
Wat gebeur in ‘n psigiatriese kliniek?
Hoe gemaak as jou kind nagmerries kry?
Geen ouer hou daarvan wanneer hulle kind nagmerries ervaar nie, maar wat beteken dit? Wys dit hoe jou kind nie cope met die lewe nie?
…
Agorafobie: is jy angstig om jou ‘veilige plek’ te verlaat?
Voel jy angstig in ‘n groot skare?
Agorafobie, of ruimtevrees, is nie net die vrees van ruimte nie, maar meer die vrees van jou “veil…
