Wie is ek?
Category
Agorafobie: is jy angstig om jou ‘veilige plek’ te verlaat?
Voel jy angstig in ‘n groot skare?
Agorafobie, of ruimtevrees, is nie net die vrees van ruimte nie, maar meer die vrees van jou “veil…
Leer jou kind om keuses te maak
Hoe leer jy jou kind dat hy keuses kan maak, en dat elke keuse ‘n gevolg het. Die feit dat die kind self kan kies, bemagtig die k…
Is jy ‘n dobbel-verslaafde?
Dobbelverslawing: Waarvoor moet op die uitkyk wees? Watter hulp is beskikbaar? Hoekom is dit nie so maklik om hierdie verslawing…
Is jy in ‘n toksiese of gesonde verhouding?
Is jy in ‘n toksiese verhouding of in ‘n gesonde verhouding?
Wie is ek?
Volledige Lys
Hoe word mens lief vir jouself?
Wat beteken dit om lief te wees vir jouself?
Volledige Lys
Verlam die gedagte aan Kersgeskenke jou?
Kersgeskenke – ouers ervaar emosionele en finansiële druk, die kinders ervaar soiale druk, almal verwag iets, maar wat? Kan hierd…
Wat is vertroue en kan dit herstel word?
Vertroue
Wat is vertroue? Hoe belangrik is dit om dié konsep te verstaan? Hoe kan ‘n persoon vertroue opbou nadat dit verbree…
Hoe leef mens met pyn saam?
Pyn (emosionele en fisiek) kan ‘n persoon se lewenskwaliteit ernstig affekteer.
Watter vaardighede kan jy aanleer om met die p…
“Ek HOEF nie elke dag te drink nie…”
Daar is niks verkeerd met alkoholgebruik nie, maar wanneer alkohol gebruik word om probleme op te los of die lewe te verdoof, dan…
As my kinders emigreer…
Wanneer daar oor emigrasie gepraat word, val die fokus meestal op die individue wat land uit gaan. Maar watter uitwerking het dit op die ouers van die mense wat vertrek? Ons hoor hoe ouers die verlies kan verwerk en daarmee kan saamleef.
Speel ouers ‘n rol in kind se emosies as volwassene?
Watter rol speel ons ouers in hoe ons as volwassenes voel, emosies ervaar en ons algehele geluk?
- Laai Af (23 268KB)
- Teken in …
Hanteer jou kind se woedebuie só
Tree jou kind te maklik en te veel in woede op?
Hoekom is sekere kinders meer kwaad in die algemeen as ander? Hoe kan ouers help, en …
Wat is ‘n betekenisvolle lewe?
Wat beteken dit om ‘n betekenisvolle lewe te hê? Hoekom is dit belangrik? Hoe kan ek betekenis vind?
- Laa…
Verband tussen geheue en emosies
Ons geheue affekteer ons emosies, maar emosies affekteer ook ons geheue. Om beter te onthou, moet jy verstaan hoe jou brein werk, wat jou…
Hoe onthou mens beter?
Ons geheue affekteer ons emosies, maar emosies affekteer ook ons geheue. Om beter te onthou, moet jy verstaan hoe jou brein werk, wat jou…
Kan ‘n psigopaat gewone verhoudings aanknoop?
Lise Swart vind meer uit oor die diagnose van ‘n anti-sosiale persoonlikheidsversteuring (beter bekend as ‘n psigopaat). Hoe gevaarlik is…
Hanteer ‘n geliefde se depressie só
Depressie affekteer nie net die individu wat daarmee moet saamleef nie, maar ook hulle geliefdes, kollegas en vriende. Lise Swart kyk hoe…
Kry verandering jou onder?
Niemand hou van verandering nie. Lise Swart bespreek die mensdom se geneigdheid om verandering teen te staan, veral in die konteks van di…
Waar lê die probleem in jou verhoudings?
Kom toets saam met ons waar julle probleemareas is.
Kliniese sielkundige Louis Awerbuck doen ‘n toets met luisteraars. Die toets geld …
Die outisme spektrum
Al hoe meer kinders word gediagnoseer op die outisme-spektrum. Wat beteken dit om op hierdie spektrum te wees? Hoe kan ouers die nuus ver…
Die epidemie van eensaamheid
Eensaamheid en alleenheid is besig om wêreldwyd ‘n epidemie te word. Mense ervaar hierdie emosie al hoe meer en meer. Wat kan daaran gedo…
Hoe vind jy balans in jou lewe?
Ons hoor gereeld dat “om balans te vind” die oplossing vir baie probleme kan wees. Maar in watter gebiede van jou lewe moet jy balans vin…
Buite jou gemaksone: is dit goed of sleg?
Ons almal het gemaksones waar ons voel ons is veilig, en waar ons besluite gekontroleerd kan maak. Is dit nodig om ooit buite hierdie gem…
My kind wil nie skool toe gaan nie!
Wat staan ‘n ouer te doen wanneer sy kind skielik weier om skool te gaan? Hoe kan ‘n ouer die oorsaak uitvind, en wat sê dié houding van …
